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低脂低热量的夏日汤品,好喝不长胖,10分钟就能搞定,
发布日期:2020-07-17 05:46   来源:未知   阅读:

夏天来了,天气越来越炎热,很容易让人感觉烦躁、食欲不振,这个时候很多人会选择喝粥或者喝汤来作为日常的饮食,像我们传统的鸡汤骨头汤虽然很有营养,但会比较油腻,让人感觉没有胃口且更容易上火;而这款清淡的菌菇豆腐汤,鲜美营养还清淡可口,更重要的是它还低脂肪低热量,超适合夏日减肥的朋友们,入口爽滑,味道浓郁而不油腻,好喝还不长胖,喝上一碗元气满满,做法简单又健康!

食材:

豆腐1块、金龙鱼KING'S亚麻籽油适量、火腿肠1根、菌菇1把、鸡蛋1个、小葱1根、盐1小勺、金龙鱼芝麻香油几滴

制作步骤:

1.火腿肠切成丁,豆腐切成小方块,菌菇切段。

2.锅内倒入少量的金龙鱼KING'S亚麻籽油,放入火腿肠翻炒。

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